건강 썸네일형 리스트형 박완서 작가님의 일상의 기적 일상의 기적 박완서 덜컥 탈이 났다. 유쾌하게 저녁식사를 마치고 귀가했는데 갑자기 허리가 뻐근했다. 자고 일어나면 낫겠거니 대수롭지 않게 여겼는데 웬걸, 아침에는 침대에서 일어나기 조차 힘들었다. 그러자 하룻밤 사이에 사소한 일들이 굉장한 일로 바뀌어 버렸다. 세면대에서 허리를 굽혀 세수하기, 바닥에 떨어진 물건을 줍거나 양말을 신는 일, 기침을 하는 일, 앉았다가 일어나는 일이 내게는 더 이상 쉬운 일이 아니었다. 별수 없이 병원에 다녀와서 하루를 빈둥거리며 보냈다. 비로소 몸의 소리가 들려왔다. 실은 그동안 목도 결리고, 손목도 아프고, 어깨도 힘들었노라, 눈도 피곤했노라, 몸 구석구석에서 불평을 해댔다. 언제까지나 내 마음대로 될 줄 알았던 나의 몸이, 이렇게 기습적으로 반란을 일으킬 줄은 예상조차.. 더보기 반백살 여사에게 건강이란? 2022년 올해 꼭 반백살인 50이 되었다. 나에게는 영원히 오지 않을 미지의 나이 같았는데 벌써 이렇게 시간과 세월이 흘렀다니 믿어지지 않는다. 걱정과 두려움이 앞서는 나이다. 아무것도 해놓은것도 이루어진것도 없는 나이 무섭고 두려운 나이가 되었다. 노후준비는 되어있질 않고 은퇴는 다가오고 아직 무엇하나 되어있질 않다. 그중 제일 걱정은 건강이다. 서른중반에 임신을 하면서 대상포진에 걸렸다. 아이를 낳으면서 과다한 출혈과 수술을 한차례 했다. 허리와 어깨가 심하게 아파서 병원을 갔더니 허리디스크와 목디스크 40이 되지도 않은 나이인데 60대의 근력을 가지고 있다고 진단을 했고 운동을 해서 근력을 키우라고 하셨는데 젤 어렵다. 지금도 어렵고 잘 되질 않는다. 정말 생존의 운동이 시작되었다. 요가를 시작으.. 더보기 이전 1 다음
